竹子书吧

番茄蔬菜汤（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀番茄蔬菜汤

*脂肪5克

*蛋白质16.5克

*膳食纤维5克

*碳水化合物12.5克

*胆固醇0毫克

*热量168千卡

材料

番茄150克

洋葱12个

大白菜20克

西芹15克

豆腐150克

黑木耳5朵

水500～800毫升

调料

盐1小匙

做法

1番茄洗净，切片；洋葱洗净，切片；大白菜洗净，切丝；西芹洗净，切段；豆腐洗净，切块；黑木耳洗净，切丝，备用。

2将水放入汤锅中，再放入所有材料煮沸至熟，加盐调味即可。

健康知识

天天五蔬果有时很难实行吗？一个步骤就搞定，利用什锦蔬菜汤，让你活力加倍，也可以在汤里面打个蛋、加些面条。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:最强邪医  夜长春梦多  红楼之黛玉重生记  狼性总裁别碰我  神奇的观察思考游戏书  英雄联盟之风起  神奇的逻辑思维游戏书  神奇的数字探案游戏书  娇宠天成  越玩越聪明的哈佛游戏  邪恶变形系统  神奇的智力测试游戏书  神奇的经典科学游戏书  直男癌进入言情小说后  秦九“勺”算法(H)  民间怪谈之百鬼夜游(H)  肠胃病饮食这样吃就对了  孽槃(H)  小学生最爱的300个数学游戏  独宠小娇妻